ANLEITUNG

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POWER PLATE®

  • Wenn es darum geht, in kurzer Zeit beste Ergebnisse zu erzielen, nutzen Sie die persönliche Technologie der Power Plate®.

  • Nähern Sie sich ihrem Ziel mit zwei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche.

  • Power Plate® Training ist immer ein 1:1 Training mit einen dafür ausgebildeten Trainer. Dadurch ist es auch etwas ganz Persönliches für Sie.

ERNÄHRUNG

  • Du bist, was Du isst!

  • Wenn es darum geht, sich wohlzufühlen und sein Körpergewicht zu regulieren, gehören zwei Dinge auf jeden Fall zusammen: Die richtige Bewegung und eine vernünftige Ernährung.

  • Wir unterstützen Sie, diese Ziele zu erreichen und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

PERSONAL TRAINING

  • Ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

  • Durch das 1:1-Training mit dem Personal- und Fitnesstrainer erreichen sie Ihre Ziele gesünder, effektiver und bewusster!

  • Der Personal Trainer stellt sich ganz auf Ihre Voraussetzungen und Bedürfnisse ein, wobei sich gute Beratung nicht allein auf die sportlichen Aktivitäten beschränkt, sondern auch Ernährung und allgemeine Lebensführung mit einschließt.