Body & Mind

Mäx

Body&Mind vereint Yoga-, Tai-Chi- und Pilates-Elemente zu einem ruhigen, fließenden Training für Beweglichkeit, Balance, Rumpfkraft und Wohlbefinden.

Movement Flow

Heiko

Ein funktionelles Training, das dynamische Bewegungsabläufe integriert, um Mobilität, Kraft, Ausdauer und die Verbindung zwischen Körper und Geist verbessert.

Combat

Karin

Ein energiegeladener Kurs, der Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten mit Ausdauer- und Krafttraining kombiniert. Verbessert Fitness, Koordination und Stressabbau