
Neu ab 03.03. im fitnessPark Sillenbuch!
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Wir modernisieren und erweitern unser Angebot für Sie:
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🎨 Frischer Look für den Trainingsraum – wir
streichen für Sie!
🧘 Der Mind & Body Room kommt – Ihr Ort für
Entspannung & Balance
💃 Exklusive Les Mills Dance Classes –
Power, Rhythmus & Spaß!
🎟 Spannende Workshops & Specials – bleib
gespannt!
🔹 Sanierung der Herrenduschen
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💡Wichtig: Dein Training läuft wie gewohnt
weiter, inklusive Duschmöglichkeiten!
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Mehr Energie, weniger Schmerzen – starten Sie jetzt!
Kennen Sie das? Ein verspannter Nacken, der Sie den ganzen Tag begleitet? Die hartnäckigen Kilos, die einfach nicht verschwinden? Oder vielleicht der ärztliche Rat, dass mehr Bewegung Ihrer Gesundheit guttut?
Was auch immer Ihr Grund ist – jetzt ist der perfekte Moment, um etwas zu verändern!
In unserem Studio erwartet Sie modernes Fitness-Training mit individuellem Plan, persönlicher Betreuung und einer angenehmen Atmosphäre. Ob Kraft- oder Ausdauertraining, Gymnastik, Spinning oder Entspannung in Sauna und Massage – bei uns finden Sie genau das, was Sie brauchen.
Lassen Sie keine Ausreden mehr gelten – tun Sie es für sich und Ihr Wohlbefinden!
Wir freuen uns auf Sie!
Andrea Göhler & Team
TRAINING

KRAFTTRAINING
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Strafft und formt den Körper
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Reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Muskelmasse
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Gesunder Rücken durch Krafttraining
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Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
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Vorbeugung und Behandlung von Gelenk- und Knochenkrankheiten
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Verbesserung der Koordination
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Für jedes Alter

FUNCTIONAL TRAINING
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Die moderne Art des Trainings
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Training auf der Basis von ganzheitlichen, natürlichen Bewegungsmustern mit dem eigenen Körpergewicht
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Hilfsmittel wie Kettlebell, TRX/Sling, Langhantel, Kurzhantel, Seilzug, Balanceboard und vieles mehr stehen Ihnen bei uns zur Verfügung

FREIHANTELTRAINING
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Training mit freien Gewichten ist ein intensives Workout für Jedermann
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Hier trainieren Sie ohne geführte Bewegungen und beanspruchen dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur

AUSDAUERTRAINING
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Körperfett wird reduziert
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Cholesterinwerte werden verbessert
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Blitzableiter bei Stress
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Schutz vor und Hilfe bei Diabetes
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Stärkt das Immunsystem
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Fördert die Krebsabwehr
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Der Blutdruck wird wirksam gesenkt
ANLEITUNG


ERNÄHRUNG
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Du bist, was Du isst!
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Wenn es darum geht, sich wohlzufühlen und sein Körpergewicht zu regulieren, gehören zwei Dinge auf jeden Fall zusammen: Die richtige Bewegung und eine vernünftige Ernährung.
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Wir unterstützen Sie, diese Ziele zu erreichen und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
PERSONAL TRAINING
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Ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
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Durch das 1:1-Training mit dem Personal- und Fitnesstrainer erreichen sie Ihre Ziele gesünder, effektiver und bewusster!
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Der Personal Trainer stellt sich ganz auf Ihre Voraussetzungen und Bedürfnisse ein, wobei sich gute Beratung nicht allein auf die sportlichen Aktivitäten beschränkt, sondern auch Ernährung und allgemeine Lebensführung mit einschließt.

SAUNA + RELAXZONE
Schwitzen ist gesund
In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht
Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet
Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper
Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt
Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht
Neben dem positiven Effekt für die Gesundheit ist die wohlige Wärme Balsam für die Seele
Sauna ist Entspannung pur für Körper und Geist

SOLARIUM
Braun und strahlend schön
Die hochentwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung
Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt
Sonnenbrände werden vermieden
Die Haut wird geschont
0711 4760700
Schemppstraße 81, 70619 Stuttgart, Germany
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